Emociones

¿Cómo ayudo a un migrante en una sesión de Terapia Gestalt?

La migración es considerada una acción psíquica ya que hay una perdida del cuadro cultural interno de la persona. Ésta, se encuentra en una nueva realidad la cual ya no se puede explicar con sus referentes internos culturales; dependiendo de los mecanismos de adaptación,  de los recursos de la persona y de las facilidades del …

¿Cómo ayudo a un migrante en una sesión de Terapia Gestalt? Leer más »

¿Cómo aprovechaste tus momentos de crisis? ¿Los usaste para crecer, evolucionar o victimizarte?

En los momentos de crisis personales experimentamos una transición entre lo que fue (pone en jaque nuestra comodidad) y lo que vendrá (miedo y ansiedad ante la necesidad de renovarnos). Pero es en la crisis donde encontramos nuevos caminos y oportunidades; nos exige cambios y evolución. Muchas veces el hecho externo que parece ser el …

¿Cómo aprovechaste tus momentos de crisis? ¿Los usaste para crecer, evolucionar o victimizarte? Leer más »

¿Cómo te etiquetaron en tu familia? ¿Qué rol representabas?

Muchas veces sin ser conscientes y sin querer, los adultos ponemos etiquetas a los niños (sobre todo a nuestros hijos): la consecuencia es que genera en ellos precisamente los comportamientos no deseados ya que al etiquetarlo lo estamos definiendo, el niño se encasilla, llegando a asumir que es así, por lo tanto, nunca será capaz …

¿Cómo te etiquetaron en tu familia? ¿Qué rol representabas? Leer más »