emociones

La decepción

Cuando sabemos que algo va a suceder, algo agradable, que lo esperamos con ganas y que nos da felicidad, nuestro cuerpo libera un conjunto de hormonas, definidas también como “el cuarteto de la felicidad”, conformado por la endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina.

Desconexión emocional

Se suele originar por no saber gestionar el cambio de vida y por no disponer de los recursos necesarios para afrontar una nueva situación. La desconexión emocional ocurre cuando notamos que algo nos está pasando y nos desconectamos, sin ser conscientes de ello.  El ciclo emocional se interrumpe. En la desconexión puede haber represión emocional, …

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¿Qué pasa cuando nos equivocamos?

Algunas de las emociones que nos invaden al equivocarnos son vergüenza, culpabilidad y humillación.  Hemos aprendido a huir del error, a negarlo y apartarlo de nuestra vista.  Deshumanizar el error conlleva negar una parte fundamental del ser humano, además de tener unas nefastas consecuencias en cada una de nuestras áreas vitales. Nos impide fortalecer nuestros vínculos afectivos, fomentar nuestra …

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