¿Por qué siempre esperamos a que el nivel de urgencia sea alto para dar el primer paso? Todo ser humano posee la constante capacidad de evolución; permitirnos de vez en cuando hacer una pequeña pausa, revaluar lo logrado y decidir quizá un cambio de dirección. La motivación y la voluntad de cambiarnos a nosotros mismos …
“La voluntad de querer cambiarnos a nosotros mismos” Leer más »
Cuando sabemos que algo va a suceder, algo agradable, que lo esperamos con ganas y que nos da felicidad, nuestro cuerpo libera un conjunto de hormonas, definidas también como “el cuarteto de la felicidad”, conformado por la endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina.
Se suele originar por no saber gestionar el cambio de vida y por no disponer de los recursos necesarios para afrontar una nueva situación. La desconexión emocional ocurre cuando notamos que algo nos está pasando y nos desconectamos, sin ser conscientes de ello. El ciclo emocional se interrumpe. En la desconexión puede haber represión emocional, …
